10.000 SEKUNDEN
Mehr gibt’s nicht.
NEUES AUS DEM KRAFTRAUM
ILDT&ÖA UND KRAFT10TAUSEND
In unserer neuen Zwischenfolge dreht sich alles um Tourwahnsinn, Schabernack und unser neues Running Event KRAFT10TAUSEND am 30. August in Berlin. Wir verraten euch, was euch erwartet…
SO PERFORMT IHR BESSER IM BETT
Schlafcoach Markus Kamps erklärt, wie guter Schlaf eure sportliche Leistung verbessert. Wir sprechen über Schlafphasen, Chronotypen, Powernaps und warum Erholung oft wichtiger ist als Training.
SAMSUNG GALAXY RUNNERzZz
Schlafen, laufen, lachen – beim Trainingslager in Innsbruck drehte sich alles um Regeneration und Performance. Die schönsten Momente und Einblicke findet ihr auf Instagram.
FÜR ALLE, DIE NOCH MEHR WOLLEN
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GEBURTSTAG STEHT VOR DER TÜR, ABER NOCH KEIN GESCHENK AM START?
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