Wochen 4 ff.
Verfasst von Eugen Schiller
Wochenumfang: 29,4
RUHETAG
all day long
Lockerer Lauf
Gesamtdauer: 45 Minuten
MOBILITÄT
Gesamtdauer: 21 Minuten
TEMPO RUN
Gesamtdauer: 50 Minuten
KRAFT
Gesamtdauer: 29 Minuten
RUHETAG
Gesamtdauer: all day long
LONGRUN
Gesamtdauer: 1:27 Std.
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