Rooted Boost

Kurzer Drink, große Wirkung.

Wenn’s draußen grau wird, kommt Farbe ins Glas: Rooted Boost ist euer natürlicher Immun-Shot mit Ingwer, Roter Beete & Kurkuma. Frisch gemixt, scharf im Geschmack und voll mit Vitaminen, Antioxidantien und Anti-Inflammation-Power.

Zutaten (für ca. 4 Portionen, je 250ml)

• 1 Stück Bio-Ingwer (gerieben)

• 3–4 TL Bio-Kurkuma (im Dunkeln lagern)

• 3 Stangen Sellerie

• 250 ml Rote-Beete-Saft

• 1 Zitrone (geschält, in Stückchen)

• Wasser zum Auffüllen

So geht’s:
Alles in den Mixer geben und gut durchmixen.
Wer’s ganz fein mag, kann die Mischung anschließend durch ein Sieb streichen.
Im Kühlschrank lagern und innerhalb von 3–4 Tagen aufbrauchen. (Achtung: Kurkuma färbt!)

Tipp:
Ideal als Daily Boost am Morgen oder nach intensiven Trainingstagen – stärkt das Immunsystem und bringt frische Energie zurück. 

Noch Hungrig?

Wenn ihr Lust auf mehr einfache, gesunde Ideen habt: Im HEALTH BLOCK unter Nutrition warten weitere Rezepte, die euch beim Laufen und im Alltag unterstützen.